Powodów, dla których ludzie rozpoczynają psychoterapię jest tak wiele jak i samych ludzi, aczkolwiek motywacje ludzi do podjęcia terapii mają wspólne płaszczyzny.
Część osób, zanim trafia do mnie, przechodzi przez trudny okres w swoim życiu. Wiązać się on może ze zmianą miejsca zamieszkania lub pracy, znaczącą zmianą w ważnej relacji osobistej bądź przyjęciem nowej roli życiowej. Wydarzenia tego rodzaju mogą prowadzić do stresu i problemów z odnalezieniem się w nowych realiach życiowych. Rozpoczęcie terapii w takim momencie może być pomocne w radzeniu sobie z zachodzącymi zmianami.
Inne osoby mogą dostrzegać takie wzorce zachowania w swoich relacjach z innymi, które utrudniają im utrzymywanie ich na satysfakcjonującym poziomie. Mogą one dotyczyć wydarzeń z dzieciństwa, problemów dotyczących członków rodziny lub też trudności w komunikowaniu się i rozwiązywaniu konfliktów.
Część osób potrzebuje wsparcia w trudnościach wynikających z doświadczania depresji, zaburzeń lękowych oraz innych problemów psychicznych, z którymi borykają się od jakiegoś czasu. Zdarza się również, że niektórzy doświadczyli głębokich ran lub traumatycznych wydarzeń, które utrudniają im codzienne funkcjonowanie. W takich sytuacjach może pojawić się poczucie dezorientacji, co do tego jak dalej żyć.
Wśród osób szukających wsparcia są też takie, które chcą po prostu pogłębić rozumienie samych siebie. Chcą znaleźć miejsce, w którym mogłyby dbać o swój rozwój wewnętrzny, pomimo że nie borykają się z jakimś konkretnym problemem natury klinicznej.
Do problemów, z którymi na ogół pracuję należą między innymi:
- przeszłe bądź obecne problemy w związkach lub relacjach koleżeńskich i rodzinnych
- znaczące zmiany życiowe, takie jak rozwód, żałoba, niepłodność, problemy z poczęciem bądź stanie się po raz pierwszy rodzicem (np. depresja poporodowa)
- trudność w podjęciu kolejnego etapu rozwojowego (np. wyprowadzka z domu, usamodzielnienie się, zakładanie rodziny, kryzys wieku średniego)
- lęk, problemy z poczuciem bycia zalewanym przez emocje bądź brakiem kontaktu ze swoimi emocjami, napady złości, agresja, autoagresja
- depresja, przygnębienie, poczucie winy
- doświadczenia traumatyczne, w tym dotyczące nadużycia seksualnego
- problemy z tożsamością lub określeniem własnej orientacji seksualnej
- zaniżona samoocena
- radzenie sobie ze stresem i poszukiwanie równowagi wewnętrznej
- samopoznanie i rozwój wewnętrzny
- doświadczenie psychozy
- problemy związane z zaburzeniami odżywiania
- leczenie zaburzeń osobowości
- problemy somatyczne, które wynikają bądź ściśle się wiążą z problemami emocjonalnymi
Osoby zainteresowane rozpoczęciem terapii zachęcam do umówienia się na pierwszą konsultację telefoniczną celem omówienia problemu oraz wspólnego określenia dalszych działań nakierowanych na udzielenie pomocy.